Hausapotheke · 01. Februar 2023

In diesem Artikel erfährst du mehr über: Deinen persönlichen Energiefluss-Typ / Hitze und Kälte in der Gebährmutter / Selbsthilfe-Methoden gegen Energiefluss-Beschwerden / Meridian-Taping als effektive Methode zur Stärkung der Frauengesundheit / Zyklusgerechte 5-Elemente-Ernährung / Entgiftung ohne Fasten gegen Menstruationsbeschwerden / Den Teufelskreis des Eisenmangels

Selbst-Coaching · 02. November 2021

Die progressive Muskelentspannung hilft bei muskulärer und emotionaler Spannung. Der Nutzen bei chronischen Schmerzen, insb. Spannungskopfschmerzen, Bluthochdruck, Stress, innerer Unruhe und bei Ängsten ist wissenschaftlich belegt.

Selbst-Coaching · 19. Dezember 2020

Wer wünscht sich nicht ein Gefühl von Stabilität und Sicherheit, wenn sich unsere Welt im Ausnahmezustand befindet? In Zeiten der Veränderung suchen wir eine Konstante, um uns daran festzuhalten. Während sich unser Verstand dem Einfluss der Medien nicht ganz entziehen kann und unser Herz die Angst der Menschen spürt, gibt es eine Konstante: unseren Körper. Ein Gefühl der körperlichen Stabilität schützt unser Herz, klärt unseren Verstand und hat einen positiven Einfluss auf unser Immunsystem.